Holistic Combat

Holistic Combat - Groepstraining

Vergroot je weerbaarheid en vitaliteit met Holistic Combat!

Holistic Combat heeft drie kern-ingrediënten:

  1. Conditionering: het lichaam wordt op verschillende manieren uitgedaagd, soms in spelvormen, soms in trainingcircuits om sterker, leniger en explosiever te worden en meer lichaamscontrole te verkrijgen.
  2. Zelfbescherming: De lessen hebben invloeden uit de vechtkunsten Karate, MMA, Systema en Filipijns boksen.
  3. Eindontspanning: Iedere les eindigt met yoga en mobiliteitsoefeningen om te ontspannen, als blessurepreventie en voor het versnellen van het herstel.

Dit maakt Holistic Combat een uniek trainingsysteem waarbij jij jouw lichaam als geheel traint en meer lichaamsbewustzijn verkrijgt.

Bekijk het filmpje hiernaastvoor een korte impressie:

Plaats en tijd

Woensdagavond 19:30 - 21:15

- Sportcentre Fudochi - Tweede Oude Heselaan 183 A, Nijmegen

Kosten

  • Proefles: Gratis
  • Losse les: €10
  • 10-ritten: €85
  • Per maand: €26,90
  • Per half jaar (5 trainings-maanden): €121,05 (10% korting)

Schrijf je hiernaast in! >>>>>

S.V.P. de contributie vóór de eerste les overmaken op:

  • Holistic Dynamics
  • NL77 TRIO 0338 7957 90
  • Onder vermelding van: '10 ritten' / 'maand + datum' / 'Half jaar'

Ter attentie: Mensen met een laag inkomen kunnen bovendien deelnemen aan de 'Meedoen regeling'. Zie de website van Gemeente Nijmegen:  https://www.nijmegen.nl/diensten/uitkering-schulden-en-laag-inkomen/meedoen-regeling/

Inschrijving

proefles (€0)Losse les (€10)10 ritten (€85)Maand (€26,90)Seizoen (€121,05)Meedoenregeling